Dzisiaj rano obudziłam się i zobaczyłam Mama na progu mojego pokoju. Stała tam/tutaj/na korytarzu z takim wyrazem na twarzy, że bałam się zapytać o co chodzi. W końcu nie mogłam wytrzymać. Nie to tylko sen? Może. Mama zawsze tak robiła, kiedy coś mnie martwiło. Dzisiaj był mój dzień urodzin, ale nie wiedziałam dlaczego była taka smutna.
- Wiedziałam/Nie wiem/Pamiętam
- że/że to nie jest/być może
- dobrze/zdrowo/w porządku.
To normalne czy że moja mama się do mnie ociera?
Czasami mam wrażenie, że moja mama zbyt często się do mnie ociera.
Nie wiem czy to normalne, bo to mi nie przeszkadza. Moja mama {jest taka serdecznalubi mnie przytulać. Może być tak że jest zaangażowana w naszą relację. Ale czasem myślę, że przesadza.
- Wierzycie, że tak jest normalne?
Ten uczucie złości i strachu... Moja mama.
Gniew| to coś co, co mnie naraża. Kiedy patrzę na jej twarz, widzę złość w ich głębi. To uczucie, że nie mogę {jejzrozumieć. Moja mama, kobieta fragile, która walczy tak wiele. A ja, jej syn/córka|dziecko, nie wiem jak to zrozumieć.
- {Możejest moja odpowiedzialność, aby jej pomóc.
- Musimyskonać sposób na to, żeby ją uratować
- {Szukamrozwiązań w mroku, ale nie wiem co zrobić.
Granice! Kiedy przestaniesz się do mnie przytulać, mamie?
Nie wiem {czy/jak/gdzie się zatrzymać. Twoje ramiona są tak przytulne/ciepłe/komfortowe. Uwielbiam ten czujny/miły/skarbny kontakt. Ale kiedyś, to wszystko musi się zakonczyć/zmienić/skończyć. Muszę nauczyć się samodzielności/życia bez Ciebie/swojej autonomii. Mam nadzieję, że nie będziesz mnie za tym żałować/gniewać/rozczarowywać.
Zarządzaj nadopiekuńczą mamą
Nadopiekuńcza mama to zjawisko, z którym wiele osób się spotyka. Jej chęć do ograniczania naszego życia może być frustrująca. Ale nie ma powodów do desperacji! Istnieją sposoby na to, żeby zaprowadzić zasady i żyć w pomiar.
- Odkryj swoje potrzeby. Na początek musisz wiedzieć, czego chcesz. Kiedy znasz swoje granice, będzie łatwiej gwarantować je
- Rozmawiaj z mamą. Nie bój się powiedzieć, co czujesz. Użyj miłych słów i zrozumienia
- Obserwuj granice. Powiedz mamie, co jest dla ciebie akceptowalne, a co nie. Chcąc odmawiać
- Zyskaj wsparcie. Porozmawiaj z przyjaciółmi, rodzeństwem lub konsultanta, którzy mogą ci pomóc przez ten trudny czas.
Mama, Mamo, Mamusiu a nie chcę być twoim kłcopyrightą, klamrą, zabawką
Wiesz, czasem tak mi się zależy, że to ja jestem jedyną twoją kłcopyrightą, zabawką, maskotką. Cały czas się bawię z tobą, umiem zrobić to, żebyś była szczęśliwa, zadowolona, uśmiechnięta. Ale kiedy przyszedł czas , potrzebuję być dorosłą osobą, samodzielną osobą, inną osobą. Nie chcę już być get more info twoją kłcopyrightą, zabawką, przytulanką.
- Nie oznacza to
- że cię nie lubię, że cię nie kocha .